Sałatka selerowo-gruszkowa

To najlepsza sałatka z selera jaką jadłam. Osobiście za selerem nie przepadam ale uważam, że wszystkiego trzeba spróbować. w tym wydaniu seler mi posmakował. Polecam ma kolację Podane składniki tej sałatki przeznaczone są dla jednej osoby  i dostarczają 336 kcal w tym: 15,1 g białka, 7,4 g tłuszczu,
 i 56, 3 g węglowodanów

Składniki

szynka drobiowa 40 g,

seler naciowy 90 g,

gruszka 200 g,

orzechy włoskie 2 szt

sok z cytryny kilka kropel

 sos:

jogurt naturalny 30 g,

miód  5 g,

curry do smaku, 

sól, pieprz, 

chleb żytni pełnoziarnisty 30 g

Sposób przygotowania:

Seler pokroić w plasterki. Gruszkę obrać ( ja nie obieram) i pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny, . dodać posiekane orzechy i pokrojoną w kostkę szynkę. doprawić i wymieszać wszystkie składniki.

ć