Składniki:
Pieczarki 500 g
por 2 sztuki
słonecznik 40 g
pietruszka natka 12 g
majonez 75 g
sól, pieprz
Wykonanie
Pieczarki umyć i pokroić w plasterki lub półplasterki (zależy od wielkości pieczarek). Podgotować by nie były surowe.
Pora pokroić w paseczki i sparzyć wrzątkiem.
Słonecznik uprażyć na suchej patelni.
Pietruszkę opłukać i posiekać.
Wszystkie składniki wymieszać i doprawić solą i pieprzem.
Podana porcja jest na 6 osób i dostarcza 161 kcal w tym 6,34 g białka, 12,9 g tłuszczu oraz 6,44 g węglowodanów
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz